КСП 5 класс
(И) (К) выполнение подводящих упражнений на полу.
ФОРМАТИВНОЕ ОЦЕНИВАНИЕ:
1. Из упора лежа толчком ног развести их и принять упор стоя согнувшись ноги врозь, выпрямляясь, выполнить прыжок вверх и приземлиться.
2. Из упора стоя перед может привести к заваливанию плеч назад. снарядом прыжки, сгибаясь и разгибаясь в тазобедренных суставах, с разведением ног. Следить за тем, чтобы в момент полного разведения ног таз поднимался до уровня плеч.
3. Прыжок ноги врозь через козла в ширину со страховкой.
Типичные ошибки. 1. Продолжительная опора руками и толчок под себя. 2. Нет разгибания в тазобедренных суставах в полете после толчка руками. 3. Разгибание туловища в тазобедренных суставах выполняется только за счет поднимания плеч, ноги не отводятся назад, что 6. Из упора стоя перед может привести к заваливанию плеч назад.
